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ニラがた っぷり スタミナ鰹たたき 小太郎のまんぷく日記 カツオの皮目に2～3本切れ目を入れておく。 2 フライパンに油とにんにくを入れて弱火で加熱してニンニクチップをつくり取り出しておく。同じフライパンでカツオの皮目をさっと焼き、氷水にさらす。 3 カツオの水気を拭き取り1cm厚さにカットする。 カツオを釣ったら作って欲しい！ カツオのにんにく醤油漬け丼が絶品すぎる！ カツオのにんにく醤油漬け丼をご存知でしょうか？ ネットで話題になっている、絶品すぎる丼ぶりをご紹介いたします！ カツオのにんにく醤油漬け丼とは！ 発端のツイート 鰹 にんにくチップ